Tout le monde garde quelques secrets de l'époux ou épouse, copain et copine. Et les gens garder leurs secrets pour beaucoup de raisons. Souvent les gens sont gênés ou qu'ils ont peur de l'hostilité d'un partenaire ou le rejet possible.
Et la recherche montre qu'il est dans son intérêt de garder certaines choses privées, en particulier lorsque les partenaires ou conjoints risquent de mal réagir à la vérité. Étant rejeté, méprisé, ou stigmatisées ne pas aider toute une œuvre au moyen d'une question sérieuse.
Mais garder secrets peut aussi être dangereux.
Garder secrets souvent empêche les gens de faire face au problème à portée de main. Garder secrets conduit à une augmentation du stress, l'anxiété et il souvent rend les gens réfléchir à la question (événement ou sujet) plus fréquemment.
Par exemple, les personnes qui ont souvent un béguin secret pour quelqu'un, s'attarder sur leurs sentiments plus que ceux qui est en mesure de parler de leurs sentiments dehors dans l'ouvert. Plus souvent qu'autrement, quelque chose de garder secret rend semble plus importante qu'elle ne l'est.
De même, révélant des secrets est très utile lorsqu'il est bien fait ; autrement dit, dans un environnement sécuritaire et sans jugement. Révélant des secrets peuvent réduire le stress, il aide les gens laisser aller d'une question et de penser plus clairement.
Si un secret vous incommode, il vraiment aide à get it out - long personnel ne réagissent négativement ou utiliser l'information contre vous.
En fait, la recherche montre que la simple tâche d'écrire un secret, même si personne ne lit jamais, rend les gens se sentent mieux. Écrire un secret réduit le stress, c'est cathartique.
Dans cette optique, nous avons créé un endroit où les gens peuvent anonymement dévoilent les secrets ils gardent. Vous trouverez peut-être que lâcher-prise d'un de vos propres secrets est utile et pas tellement gênant après tout.
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