Voici quelques-unes des principales mauvaises habitudes que la plupart d'entre nous est habituée à. Ongles mordre, qui a probablement commencé depuis notre enfance peut très bien porter sur à l'âge adulte.
Ongles sont là pour une raison ; ils protègent vos doigts contre les intempéries. Ils vous aident aussi scratch qui démangent et faciliter à ramasser de petits objets. Vous savez qu'ils servent ; vous avez utilisées pour toutes sortes de choses. Alors pourquoi vous insistez sur les mordre ? Ce que vous faites en fin de compte sont détruire votre défense numérique et invitant les germes d'entrer dans votre circulation sanguine et faire des ravages sur vous.
Astuces courantes pour lancer cette habitude impliquent appliquant le vernis invisible au goût désagréable sur vos ongles ou tout simplement avec des gants. Utilisez un coupe-ongles pour les garder courtes afin qu'ils seront moins séduisantes à vos dents. Vous pouvez également occuper vos mains de griffonner chaque fois que vous êtes tentés de ronger et en général de les tenir à l'écart de votre cavité buccale. Vous avez envie de mordre eux tandis que vous êtes coincé dans le trafic ? Essayez de taper votre volant pour la musique.
Une autre habitude irritante est sucer le pouce. Croyez-le ou non, ce n'est pas une habitude qui sévissent uniquement les jeunes enfants. Beaucoup d'adultes suce leur pouce ou les autres doigts. Ils le font d'habitude ou de confort, et dans un premier temps, il peut sembler tout à fait inoffensif, même sexy quand les femmes le font. Mais méfiez-vous des microbes. En outre, thumbsuckers peuvent développer des problèmes dentaires tels que la déformation de leurs dents en haut.
Si tel est le cas, vous pouvez envisager d'acquérir des appareils oraux qui agissent comme un rappel. Certains appareils disposent de crampons qui nuire à envahir les chiffres ou les piéger dans une cage. Substances désagréables peuvent également être appliqués au pouce. Encore une fois, gardez vos mains occupées pour éviter la relégation à bousculer votre pouce dans la bouche.
Meulage syndrome de dents, aussi connu sous le nom de bruxisme, est une mauvaise habitude, pas un état de santé. Le bruxisme est principalement fait inconsciemment et la nuit. Il provoque la mâchoire pour devenir douloureux et les dents deviennent usés et sensibles. Dans certains cas, il conduit encore à des maux de tête. Un dentiste peut prescrire un bouclier de gomme qui protège les dents contre les mauvais traitements. Au cours de la journée, mâchez de la gomme pour donner votre mâchoire un autre passe-temps.
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